Hati-hati! 10 Minuman Ini Tidak Boleh Diminum Setelah Makan Malam, Dari Teh Hingga Jus Buah

8. Air Kelapa Kemasan

Air kelapa memang dikenal baik untuk menghidrasi tubuh, tetapi perlu Moms ingat bahwa air kelapa kemasan mengandung gula.

Jumlah gula dalam air kelapa kemasan justru menyebabkan dehidrasi pada malam hari.

Selain itu, konsumsi air kelapa kemasan dapat menyebabkan kekurangan serat.

Baca Juga: Enggak Perlu Obat, Rajin Minum Air Rendaman Rambut Jagung Ternyata Bisa Turunkan Kolestrol!

9. Minuman Berbubuk

Hindari juga minuman yang mengandung bubuk yang larut dalam air ataupun tidak.

Bubuk tersebut mengandung pemanis buatan seperti aspartame.

Kandungan tersebut akan membuat tidur tidak nyenyak karena mengakibatkan kecemasan, sakit kepalam mual, dan sakit perut.

10. Minuman Olahraga

Sesuai dengan namanya, minuman olahraga artinya dikonsumsi ketika hendak berolahraga saja.

Minuman olahraga mengandung karbohidrat, kalori, dan gula untuk menghasilkan energi.

Konsumsi pada malam hari dan tidak hendak berolahraga merupakan pilihan yang salah.

Baca Juga: KABAR BAIK untuk Penderita Diabetes! Makan Kayu Manis Ternyata Bisa Turunkan Kadar Gula Lebih Baik dari Obat!

Baca Juga: Bisa Jadi Obat Penangkal Serangan Jantung, Hal Istimewa ini Langsung Dirasakan Tubuh Jika Rutin Makan Cabai 4 Kali dalam Seminggu

Baca Juga: Tak Pernah Minum Air Mineral Selama Setahun, Perempuan Di Bali Ini Ungkap Fakta Mengejutkan, Kondisinya Sekarang Bikin Shock!

PROMOTED CONTENT