Alih-alih disisihkan, ada baiknya mulai sekarang anda menjadikan tomat sebagai asupan makanan sehat.
Siapa sangka, kandungan likopen dalam tomat yang telah dimasak baik untuk menghindari penyakit jantung hingga kanker.
3. Buah Nangka
Buah nangka dikenal memiliki bau manis yang tajam.
Rasanya yang manis, tak jarang buah nangka bisa dikonsumsi langsung atau dijadikan campuran es.
Kandungannya yang kaya akan air, vitamin B6, vitamin C, dan potasium diklaim bisa dimanfaatkan untuk penderita diabetes.
Senyawa antioksidan di dalam buah nangka disebut bisa membantu mengontrol gula darah.
Artikel Berlanjut Setelah Video Di Bawah Ini :
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR