Akhirnya, buah dan jus menstimulasi penghapusan cairan yang tertahan dan baik untuk sistem sirkulasi tubuh.
Pertama-tama, konsumsi secangkir nanas setiap hari.
Minum secangkir jus nanas sekitar pertengahan pagi atau tambahkan nanas mentah ke smoothies dan salad.
Selain nanas, beberapa buah lain juga bisa Anda gunakan sebagai bahan alami untuk menghilangkan selulit.
1. Melon
Melon mengandung 90 persen air, itulah mengapa mereka memiliki efek diuretik yang membantu mengurangi selulit.
Baca Juga: BERITA POPULER : Atasi Kolestrol Tinggi Cuma Modal Rp 5 Ribu Sampai Khasiat Air Rebusan Kulit Nanas
Efek ini, bersama dengan vitamin dan mineral, mendukung sistem limfatik yang sehat, mengeluarkan racun, dan mengoptimalkan sirkulasi.
Selain itu, mengkonsumsi melon mengurangi penyerapan lemak di usus dan membuat tubuh mampu mengubahnya menjadi energi.
Konsumsi melon dalam keadaan alami (tanpa dijus) 2 atau 3 kali sehari, bisa tambahkan ke smoothies dan salad.
2. Stroberi
Stroberi penuh dengan antioksidan dan mineral penting yang membantu detoksifikasi tubuh.
Konsumsi rutin menghilangkan racun dari aliran darah, sekaligus mengurangi peradangan.
| Source | : | TribunJatim.com |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR