Senyawa tanaman tertentu dalam manggis, termasuk xanthone, memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi yang dapat melawan perkembangan sel kanker.
Berbagai penelitian tabung menunjukkan, xanthone dapat menghambat pertumbuhan sel kanker di jaringan payudara, perut, dan paru-paru.
3. Menurunkan berat badan
Salah satu klaim kesehatan yang paling populer dari buah manggis adalah kemampuannya menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian kecil selama 8 minggu menemukan, orang yang melengkapi dietnya dengan mengonsumsi 90, 180, atau 270 ml jus manggis setiap dua kali sehari cenderung memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih rendah.
Penelitian lebih lanjut mengenai manggis dan efek penurunan berat badan masih terbatas.
Namun para ahli meyakini bahwa efek anti-inflamasi dalam manggis berperan untuk meningkatkan metabolisme lemak.
4. Mengontrol kadar gula darah
Sebuah studi selama 26 minggu meminta wanita dengan obesitas mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap hari.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | kompas |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR