Alyssa Soebandono Dinyinyiri Karena Terlalu Kurus, Ini Daftar Makanan yang Ampuh untuk Naikkan Berat Badan

Melansir dari Kontan.co.id, beberapa penyakit bikin berat badan langsung terpangkas habis.

Baca Juga: Terkenal Sebagai Istri Idaman, Dude Harlino Ungkap Sifat Asli Alyssa Seobandono yang Jarang Diketahui Orang Banyak, 'Makan Hati Karena....'

Seperti misalnya penyakit yang berhubungan dengan tiroid, rheumatoid artitis, peradangan usus, peradangan jantung hingga tuberkolusis.

Kemudian penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), diabetes, dan kanker juga bikin penderitanya jadi kurus kering.

Namun badan kurus yang tidak disebabkan oleh penyakit tertentu bisa diatasi, kok.

Yakni dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan tertentu untuk menambah berat badan.

Melansir dari Kompas.com, ada 8 makanan yang bisa bantu menaikkan berat badan Anda.

1. Nasi

Dikutip dari Kompas.com, (15/11/2021), nasi adalah sumber makanan yang kaya karbohidrat dan kalori.

Dengan mengonsumsi 158 gram nasi putih akan memperoleh 204 kalori, 44 gram karbohidrat, dan sedikit lemak.

Nasi juga membantu kita makan lebih banyak dan hal ini sangat membantu bagi orang-orang yang nafsu makannya buruk atau mudah kenyang.

PROMOTED CONTENT