Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa penderita kanker prostat yang rutin mengonsumsi biji rami merasakan sel kanker dalam tubuhnya tidak berkembang signifikan.
Dalam studi yang diterbitkan Advances in Nutrition pada September 2021, orang yang biasa menambahkan jamur sebagai asupan rutin memiliki risiko 34 persen lebih rendah terkena kanker daripada mereka yang jarang mengonsumsi.
Pada jamur tiram, terdapat senyawa bioaktif yang bisa menghambat pertumbuhan terus menerus dari sel kanker di payudara, mencegah penyebaran sel, dan menghindari pembentukan pembuluh darah baru.
Jamur shitake juga dapat mencegah kanker karena memiliki kandungan lentinan (sejenis molekul gula) yang membantu proses selama kemoterapi.
Zat ini juga dikenal sebagai anti-inflamasi yang efektif dalam memperbaiki kerusakan tubuh akibat sel kanker.
Brokoli mengandung sulforaphane, senyawa tanaman yang ditemukan dalam sayuran silangan yang mungkin memiliki sifat antikanker yang kuat.
Dikutip dari Healthline, sulforaphane dapat mengurangi ukuran sel kanker payudara hingga 75 persen.
Pada sebuah penelitian menggunakan hewan pengerat (tikus) yang ditayangkan Pubmed.gov, sulforaphane membantu membunuh sel kanker prostat dan mengurangi volume tumor lebih dari 50 persen.
Selain kanker, brokoli juga dapat menurunkan risiko kanker kolorektal dan usus besar.
Anda bisa memilih brokoli sebagai asupan sayur yang disantap 2-3 kali dalam seminggu.
Nah itulah 5 makanan yang dibenci oleh sel kanker.
Konsumsi secara rutin agar tubuh terhindari dari penyakit mematikan nomor 1 di dunai ini.
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | Idam Rosyda |
Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR