Sumber sifat anti inflamasi yang tinggi dapat membantu mencegah osteoporosis, migrain, asma, radang sendi dan sakit kepala.
Jadi, pastikan untuk menambahkan bayam ke dalam menu makan harian untuk mendapatkann manfaatnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Mengurangi hipertensi
Darah tinggi atau hipertensi kerap menjadi pemicu penyakit berbahaya seperti jantung, penyakit ginjal dan stroke.
Dengan demikian, rutin makan bayam dapat mencegah semua risiko tersebut dan membuat Moms selalu tetap sehat.
Mengonsumsi bayam setidaknya sekali sehari dapat mengurangi kecemasan dan stres, sehingga pikiran tetap tenang.
Bayam juga mengandung vitamin C yang membantu mengurangi hipertensi.
Minum Campuran Terong dan Air Lemon Pagi Hari
Siapa yang menyangka kalau campuran air terung dan lemon itu bisa jadi pelengkap yang bagus untuk segala macam diet, loh!
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR