Padahal Sering Makan Tapi Baru Tahu, Ikan Gurame Ternyata Bisa Atasi Penyakit Kronis yang Banyak Diidap Orang Ini, Luar Biasa Banget

7. Memperlambat proses penuaan

Noda, olahraga usia, kerutan pada kulit disebabkan karena hilangnya elastisitas.

Antioksidan meningkatkan produksi sel-sel sehat dan memperlambat proses penuaan. Itu bisa membalikkan proses penuaan.

Baca Juga: Ikan Gabus Disebut Bisa Sembuhkan Leukimia yang Diderita Ani Yudhoyono, Ikan Mujair Justru Berbahaya untuk Dikonsumsi

8. Kesehatan penglihatan

Beta karoten bertindak sebagai antioksidan yang dikaitkan dengan peningkatan kesehatan penglihatan dan kekuatan retina.

Asupan ikan mas meningkatkan penglihatan dan menurunkan stres oksidatif, defisiensi penglihatan dan mencegah degenerasi makula.

9. Meningkatkan kognisi

Selenium, seng, antioksidan dan Omega-3 dikaitkan dengan kesehatan kognitif. Ini merangsang jalur saraf dan mencegah stres oksidatif di pembuluh darah dan kapiler otak.

Ini membantu fokus, memori, konsentrasi tinggi dan mencegah kemungkinan penyakit Alzheimer dan demensia.

Artikel ini telah tayang di healthbenefitstimes dengan judul Carp fish benefits and nutrition facts

Baca Juga: Dibandrol Murah Meriah! Terungkap 4 Manfaat Ikan Patin untuk Wanita, Pejuang Diet Wajib Baca!

PROMOTED CONTENT