1. Pisang
Pisang mengandung potasium dan juga sumber zat tepung alami.
Zat tepung alami bisa memproduksi karbohidrat sehat yang menciptakan rasa kenyang serta menyehatkan metabolisme Anda.
2. Nanas
Nanas merupakan sumber energi yang sempurna, mengandung mangan, tembaga, vitamin C1, B1, dan B6 serta serat.
3. Semangka
Buah semangka sangat rendah kalori namun bisa menyediakan tenaga untuk tubuh Anda.
Semangka mengandung lycopene dan merupakan sumber dari vitamin A dan C.
4. Apel
Apel seolah menjadi makanan pengganti yang wajib dikonsumsi bagi orang yang ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cara Diet saat Puasa Turun 10 Kg, Lingkar Pinggang Bisa Makin Kecil saat Lebaran
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR