Jangan Anggap Remeh, Rajin Makan Talas Ternyata Ampuh Cegah Berbagai Penyakit Mematikan ini! Wajib Banget Tahu

Jika tubuh mengonsumsi serat secara rutin, bahkan tingkat gula darah pada penderita diabetes tipe 2 dapat turun.

Zat pati resisten pun memiliki fungsi serupa. Sifat zat ini tidak dapat dicerna manusia membuat konsumsi talas tak akan menyebabkan gula darah meroket.

Jadi Anda bisa menjadikan talas alternatif camilan sehat.

6. Baik untuk pencernaan

Padatnya kandungan serat dan zat pati resisten dalam talas memiliki manfaat baik untuk pencernaan. Serat dan zat pati nantinya akan menjadi makanan untuk bakteri baik dalam organ pencernaan.

Setelah bakteri baik mengonsumsinya, serat dan zat pati resisten terfermentasi dan menghasilkan asam lemak yang dapat menyehatkan organ pencernaan. (*)

Baca Juga: Selama Ini Kita Salah, Bawang Merah dan Bawang Putih Ternyata Tidak Boleh Disimpan dalam Kulkas Karena Alasan Ini

Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Makan Timun Rebus Bisa Turunkan Berat Badan dan Mencegah Penyakit yang Membahayakan, Wajib Dicoba!

Artikel ini telah tayang di pos-kupang.com dengan judul Manfaat Makan Talas, Cegah Kanker Sampai Turunkan Risiko Penyakit Jantung.

PROMOTED CONTENT